커피 썸네일형 리스트형 임산부가 커피를 마셔도 되는지 알아보자!!! 음식 안전성: 커피는 임산부에게 적당량 섭취 시 비교적 안전합니다. 권장 섭취량: 세계보건기구(WHO)와 미국산부인과학회(ACOG)의 권고에 따르면, 임산부는 하루 200mg 이하의 카페인 섭취가 안전합니다. 이는 약 1컵(237ml)의 드립 커피 또는 작은 사이즈의 카페라테 한 잔 정도에 해당합니다. 주의사항: - 너무 많은 카페인은 유산, 저체중아 출산, 태아의 발달 지연 가능성을 높일 수 있습니다. 과도 섭취는 피하세요. - 다른 카페인 음료(녹차, 홍차, 초콜릿 우유, 에너지 음료)도 카페인을 포함하므로 함께 계산해야 해요. - 개개인의 신체 특성과 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 필요한 경우 의료진과 상의하세요. 영양 정보: 커피에는 카페인뿐만 아니라 항산화 물.. 더보기 이전 1 다음
