임신부가 감기에 걸렸을 때 어떻게 해야 할지 알아보자!!

임신 중에 감기에 걸렸을 때, 건강과 안전을 최우선으로 고려해야 합니다. 아래는 임신 중 감기에 대처하는 방법과 주의사항에 대한 조언입니다.

 

임신 중 감기에 걸렸을 때, 어떻게 해야 할까요?

 

1. 의사와 상담: 먼저 의사와 상담하세요. 임신 중 감기 증상은 특히 조기 출산 가능성과 관련이 있을 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.

2. 안정과 휴식: 감기에 걸렸을 때 몸이 휴식을 취하도록 해주세요. 피곤함을 덜기 위해 충분한 수면이 필요하며, 휴식을 취하면 면역 시스템이 더 효과적으로 작동합니다.

3. 수분 섭취: 감기로 인해 탈수될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하세요. 물, 차, 오렌지 주스 등을 마셔 수분을 보충해야 합니다.

4. 영양 균형: 식사에서 비타민 C와 아연을 풍부하게 함유한 음식을 섭취하세요. 이러한 비타민과 미네랄은 면역 시스템을 지원합니다.

5. 약물 사용 주의: 의사와 상의 없이 임신 중에 약물을 복용하지 마세요. 의사가 허락한 경우에만 안전한 약물을 복용해야 합니다.

6. 온도 관리: 고열로부터 몸을 보호하기 위해 온도를 조절하세요. 따뜻한 의류를 입거나 따뜻한 음식을 섭취해 체온을 유지하세요.

7. 염증 및 기침 관리: 기침, 인후 통증 등의 증상을 관리하기 위해 의사의 추천에 따라 안전한 약물을 사용하세요.

8. 감염 예방: 손을 깨끗이 씻고 감염을 피하기 위해 감염원과 접촉을 최소화하세요.

임신 중 감기에 걸렸을 때, 어떤 조치를 취하느냐는 매우 중요합니다. 그러므로 의사의 조언을 따르고, 항상 임신 중인 상황을 고려하며 건강을 지키는 것이 가장 중요합니다.